标签:营养

一个口罩戴几天 很可能等于没戴!

1月13日下午,石家庄市召开新冠肺炎疫情防控新闻发布会称,石家庄累计已有66名确诊者参加过婚宴。在这些确诊者中,不少人参加婚礼当天没有戴口罩,也有人自称戴了口罩。 “口罩使用时间过长,佩戴方法不对,都有可能导致防护失效。”今日,湖南省胸科医院院感科主任黄希提醒,戴口罩,常通风,勤洗手,不聚集,保持社交距离,依然是最行之有效的防疫措施。但在落实过程中,一定要……

这些营养素害怕光照,要注意“防晒”

众所周知,很多营养素怕热,高温烹调会加速其损失。鲜为人知的是,还有一些营养素害怕光照,保存时要注意“防晒”。 维生素K。也称凝血维生素,能促进血液正常凝固。缺少它,可能导致凝血功能减弱,严重时会流血不止,甚至死亡。维生素K还能促进骨骼代谢、有效降低骨折风险。此外,研究发现,摄入充足的维生素K有利于心血管健康,可降低冠心病的发生率。维生素K的主要食物来源是植物……

挑战365天给女友做饭不重样,90后南京小伙火了

蛋炒饭、生滚虾粥、香辣海鲜锅 …… 最近,南京 90 后小伙刘康,花样宠女友的视频在抖音上火了,有一条播放量已达到 200 多万。刘康的视频账号上记录着做饭送饭的日常,他要挑战 365 天给护士女友做饭不重样。在不少网友眼里,这是一把 ” 狗粮 “。在女友小周看来,刘康在网上连载的送饭日常,其实是一份 ” 爱情菜单 ……

蒜蓉西兰花

西兰花营养丰富,也是日常餐桌经常出现的一道青菜,无论是白灼还是蒜蓉,最简单的做法,保留食材本身的味道和价值,和同事探讨发菜谱这件事,被建议要求发一些简单又快速的,那我独道炒法的蒜蓉西兰花,绝对要和大家分享一下了! 用料   西兰花 ……

被吐槽“做饭1小时、洗锅半钟头”,百元小家电如何收割年轻人? | CBNData

2021的第20天,他们都在享受腊八节的快乐,可我已经不想认真生活了。 事情是这样的: 新年第一天,我精挑细选了一台小熊“多功能四合一”早餐机。 幻想着今后的每一天,都在DIY早餐的精(装)致(逼)中翻开新篇章。 但一边煎着培根、鸡蛋,一边煮着燕麦稀饭,配着时令水果,在十分钟内完成一顿营养早餐,只存在于抖音视频和B站的剪辑视频中。 回到现实生活,一……

虽迟但到,2020年度“停不下来”零食盘点

一篇,纯度极高的干货,整理自2020一整年食鉴局吃过的—— 👇 全国各地方选送的39种猪肉铺 👇 👇 50种肉松 👇 👇 满满三大箱的国产小饼干 👇 👇 40种五花八门的小蛋糕 👇 👇 全球43款代餐粉 👇 👇 四洲零食的100款单品 👇 👇 抢自李佳琦、薇娅直播间,和李子柒旗舰店的大货们 👇 …… 没错,这……

松坂桃李与户田惠梨香婚后首次亮相,结婚细节令人感动

上个月,户田惠梨香与松坂桃李突然宣布结婚,震惊了外界。 松坂桃李出席了自己主演的电影《那个时候~男子喧闹物语》的宣传活动,这是他结婚后第一次在公开场合露脸。 众人对松坂桃李表达了新婚祝福。 现场主持人也不忘问他婚后的生活状况,松坂桃李是圈内知名的御宅族,喜欢追漫画,比如《海贼王》,最近井上雄彦宣布《灌篮高手》要出电影版,他也非常激动。 主持人问他,对于……

🔥好吃到一滴汤汁都不能放过~酸汤泡面

🍲今天分享一道泡面神仙吃法~酸汤泡面!酸辣开胃,浓郁的汤汁,真的是太过瘾了,煎个荷包蛋。配上几片火腿和青菜🥬真的绝了!做法巨煎蛋,喜欢的快来试试吧~ 用料   泡面 1包 ……

“长高神器”刷屏,萌娃练这个能长高?专家回应

依靠在家练单杠,娃娃就能长高? 近来,在某平台上,不少家长晒出给萌娃准备的” 长高神器 “:室内儿童引体向上器。 小朋友可以在不大的室内家庭空间,利用门间的距离,双手完成单杠、引体向上等动作。这样的单杠真能帮助孩子长高吗? 某平台上有多个视频声称为让家里萌娃长高而练单杠 1 月 18 日,记者联系上成都市妇女儿童中心医院儿童遗传与内……

黄米饭

婆婆给拿来几斤黄米,不知道该怎么吃,突然想起好多年没吃过的黄米饭,真是怀念小时候妈妈的味道。于是给麻麻打电话咨询做法 用料   黄米 一碗 水……

✨炒三丝🧡胡萝卜香菇木耳-低脂低卡

⭐️低脂低卡 营养健康的素食 来啦!~💫步骤非常简单 所有食材都切成丝 🥕 所以……考验刀工的时候到啦🔪!#香菇木耳这种干货类 要提前温水泡开哦~🥕胡萝卜🧡香菇🤎木耳🖤 如果你也喜欢我的菜谱😘左下角点个小心心💓收藏起来吧!~ 用料   ……

看得人心疼又生气:河北籍非新冠患者在北京遭拒收

编者按:随着河北疫情反弹,一些河北人遭遇了和去年初武汉人同样的歧视:非新冠患者,仅仅因为是河北籍就被北京的医院拒收。知乎上一篇相关文章遭到河蟹。 @听说是你笛:【1月15日最新进展及结果:1.联系到主任去别院手术。2.入住私立医院做术前支持等待手术。(后续有变动会告知) 3.具体手术时间还未确定。】 给河北籍病人的一些信息参考: ①我们昨天已经打过1234……

1传139!吉林新冠疫情超级传播链仍在延长!

由“养生培训课”引发的吉林超级传播链,仍在延长! 截至1月18日24时,已有至少139人被直接或间接感染。 此前已有118人感染 1月6日-11日,林某曾在公主岭市、通化市开展4次针对中老年人的营销推广活动,形式为“集中培训”。1月13日,林某被通报为无症状感染者,并于16日被订正为确诊病例。 此后,吉林长春、公主岭、通化3市接连通报了与林某相关联的感染病例……

郑爽的“代孕弃养”事件,我们跟美国律师和医生聊了聊

钱能解决的只是医学、技术等很小的部分,而更多深层的东西是看不见的,如果非要用语言定义的话,是对生命的爱和尊重。 2021 年 1 月 18 日,拥有 ” 热搜体质 ” 的明星郑爽终于上了一次 ” 出圈 ” 的热搜。 如果郑爽的前男友(或前夫)张恒关于她 ” 代孕弃养 ” 的爆料属实,其中……

❗️五分钟搞定营养鲜美低脂不胖滋补菌菇汤❗️

真的是汤浓鲜美无敌好喝❗️让人无法抗拒的一碗菌菇汤,暖心暖胃,再吃上几朵菌菇,鲜美嫩滑。 用料   鸡蛋 2个 小葱 ……

简单又好吃,米饭杀手!香菇胡萝卜炒腐竹

素菜这样做比肉还要好吃!快手家常菜胡萝卜🥕香菇炒腐竹!胡萝卜,香菇和腐竹三种食材搭在一起,又有营养又美味!好吃好看还超级下饭! 用料   胡萝卜 半根 ……

[Jamie Oliver]简易芦笋意式面疙瘩Easy Rustic Gnocchi

菜谱出自Jamie’s Quick & Easy Food杰米快煮简餐,S01EP06。 用料   土豆 400g 中筋面……

牛肉青菜羹【东菱空气炸锅菜谱】

这个菜谱选用东菱空气炸锅的深煮锅,轻易做出一道美味的家常汤羹! 用料   东菱多功能空气炸锅主体+配件深煮锅 一台 牛肉/牛肉松 ……

红豆沙鸡头米(芡实)

十月的时候,得了一些苏州朋友送的鸡头米,对特别讲究补益的苏州人来说,这个食材是很珍贵的。看看度娘是怎么说的。 鸡头米学名芡实,是一种水生植物,也是苏州特产“水八仙”之一。清朝的沈朝初,他在《忆江南·姑苏四时食品词》里的描述:“苏州好,葑水种鸡头,莹润每凝珠十斛,柔香偏爱乳盈瓯,细剥小庭幽。”开篇名义,“……

“封国”下的日本:女性自杀率因疫情爆发飙升

日本自杀率一直居高不下,随着疫情的蔓延,情况日益严峻,女性自杀率更是飙升。2020 年 7 至 12 月,日本自杀人数连续 5 个月呈上升趋势。其中,10 月自杀死亡人数甚至超过 10 个月以来疫情死亡人数总和,自杀人数环比上涨 39.9%,男性自杀人数环比增幅 21.3%,女性自杀人数环比增幅高达 82.6%。 这些在疫情之下被生活压垮的女性,只能以自杀的……

9000婴孩亡魂:爱尔兰教会横跨20世纪的悲剧

爱尔兰公开长达五年的调查报告,揭示该国多间天主教”母婴之家”收容所在1922至1998年间,数以万计的未婚妈妈与婴孩曾受到虐待,强迫骨肉分离,更有多达9000婴儿在院内死亡。爱尔兰跟天主教关系密不可分,保守宗教文化长久以来滋养出扭曲的性观念与厌女文化,”母婴之家”历时长达八十年的恶行也只属冰山一角。 一名生还者在厄姆(Tuam )母婴收容所遗址悼念。该……

矿场工人遭埋 7天后 井下传纸条“22人全活着”

▲山东金矿场爆炸,22名工人受困底下。(图/翻摄央视) 山东省栖霞市10日下午2点发生矿山爆炸事故,栖霞笏山西城镇的五彩龙金矿场发生爆炸,导致井下22名工人受困。根据最新消息,目前通道已有抢通,22人受困7天,目前全数生还,详情仍在进一步了解当中。 综合陆媒报道,栖霞市西城镇的五彩龙金况矿场正在建设,没想到10日下午2点发生爆炸,导致矿场内部的通道损坏,运……

生理期变黄脸婆?营养师:这样补铁让你水当当

维生素C食物,帮助提高铁质的吸收率,营养师建议在进餐时多喝一杯柳丁汁,或是饭后吃些高C水果。 (图取自freepik) 〔健康频道/综合报导〕每个月「大姨妈」一来,很多女生就面无血色,再加上经痛、情绪低落等症状,整个人瞬间变成黄脸婆,营养师黄晓彤教补铁撇步,让妳吃出好气色! 营养师黄晓彤在脸书粉专「黄晓彤营养师」发文指出,每个月月经报到,女孩们会大量流失铁……

宝宝辅食:无糖大米饼

酥脆营养,既可以当磨牙棒,也可以做手指食物!缓解出牙不适,吸口水神器,还可以锻炼手指抓握能力哟! 用料   大米 75克 蛋清 ……

昆明惊现“掉色葱” 现已下架封存 1479 公斤

  日前,云南昆明市市场监管局在开展春节市场监管专项行动中,对各辖区内农贸市场、批发市场、大型超市等开展突击检查,在排查的 4640 个点位中,发现一擦就掉色的 掉色葱 1479.735 公斤,目前已全部下架封存。 经昆明海关技术中心对 16 个小葱样品检测结果分析,16 个小葱样品中,有 9 批样品检测出来的铜含量值与《中国食物成分表》中葱(小葱,鲜)接……

超级好吃的酱油火腿蛋炒饭!

剩饭不想浪费,那么来个酱油蛋炒饭吧,酱香浓郁,简单快手颗粒分明,营养又美味,好吃到哭……厨房小白也能轻松搞定~ 用料   火腿 2根 米饭 ……

自制比甜品店里还要好吃的桂花红豆沙小圆子

⚫︎味道超级赞!!!红豆沙香味浓郁,豆子软烂可口,加上小圆子Q弹滑糯,点缀桂花的香甜,绝对是一道营养丰富的甜品 ⚫︎冬天热乎乎的来一碗全身暖和又舒服,夏天可以放在冰箱冷藏一会儿再吃,爽翻又巴适。 用料   红豆 ……

原创 开心笑话:三更,俺站在路边,一辆出租车停在俺的前面

原标题:开心笑话:三更,俺站在路边,一辆出租车停在俺的前面 在公交车上的时候,一个爸爸在对他儿子说:“都那么大了还打不过你妈妈,我十二岁就能打过你奶奶了! ”旁边一哥们冲那爸爸吼到:“有你这么教育孩子的吗?会不会当爹啊! ”那男的愣了愣,说:“我说的是羽毛球! ”那哥们顿时一脸想死的冲动啊! 找邻居大爷下棋,他说:“让你一车一炮。”我说:“不要。”打开手机……

胡萝卜炖牛腩

很简单的一到胡萝卜炖牛腩🥕🐮营养丰富,健脾开胃,非常下饭🍛厨房小白跟着做立马秒变大厨👍 用料   牛腩 500克 胡萝卜 ……

超级好吃的腊肉焖饭

懒人版,适合不爱做菜的你,饭菜一齐出锅了,而且菜的种类也很多,有肉有菜,营养丰富,最主要的是饭的味道超级好哦! 用料   大米 400克 腊肉……