标签:血压

实验:连续吃糖60天 身体的惊人变化令人胆颤

吃糖,可以说是人类的天性。即使不爱吃“甜”的人,饮食也逃不开糖的身影,比如红烧肉、膨化食品、芝麻糊等食物。你可能还没意识到,无孔不入的糖正一点点瓦解我们的健康,纪录片《一部关于糖的电影》用连续吃糖60天的实验揭开了真相。 《生命时报》结合纪录片并采访专家,告诉你哪些食物里藏着“隐形糖”,并教你几招科学戒糖。受访专家中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授……

为何中国脑梗多,美国逐年减少?饮食中缺这个

你相信吗,每10个中国人中,将有4个人在这辈子会发生中风。 这可不是一句夸张的玩笑话。去年NEJM就曾发表过一项基于GBD 2016年数据研究。数据统计出在1990-2016年间,全球各地的终生卒中风险,发现全球成年人发生风险的概率已达到24.9%,而中国人更是占领榜首,卒中风险高达40%。 无独有偶,发表在Lancet Neurol上的中国卒中综述及评论……

怕跌倒都不动 越会跌倒!医:练好腿力是长寿之钥

怕跌倒都不动 越会跌倒!医:练好腿力是长寿之钥。 (示意图/Shutterstock) 「腿」是人体的第二心脏,一旦双腿酸疼、膝盖无力,就是衰老的先兆,要想抗衰老,腿要够有力。龙合骨科诊所游敬伦院长在《抢救髋腿脚膝踝,一生健步好行》书中提到,一般人普遍面临肌力不足和髋腿脚膝踝关节联动问题,这些都有解决之道,千万不要因为怕跌倒就都不敢动,游敬伦医师强调,「越……

腿有劲,活着才有劲儿!人老腿不老的七个绝招,专家都在用

如果把身体比做一台机器,“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了,机器便会老化、运转不良。人老后,不怕头发变白、皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便。 在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中,“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不难发现,长寿老人几乎都步履稳健、行走如风。 因此,只要养好双腿,活过百岁的可能性便大大提高。 全身压力都在腿 双腿就像人体的承重墙。很少有人知道……

刚刚公布的科学长寿法,喝茶只能排第13,排第一的竟是…

抗癌管家-康爱管家提示:最近朋友圈都流传这样的说法: 90后开始佛系养生了,80后到了拼命撑起全家老小的年纪,70后们开始祈祷后半辈子可以健健康康的活着。 为了大家的健康着想,小编为大家找了世界各国权威部门最新公布的20个长寿方法,强心护脑长寿命,对各年龄层的人都超级有用! 让我们来慢慢揭晓答案。 1 20个长寿方法 20大笑 美国马里兰大学医学教授迈克尔·……

他拿亲生儿子跟猩猩一起做实验,结局令人唏嘘

在众多未解之谜当中,狼孩的传说算得上是比较有考据的一个。 传说中,被母狼抚养大的孩童身体会发生许多变化。例如嗅觉灵敏与狼无异,耳朵变得扁平还能扇动,四肢着地健步如飞,甚至眼睛都会发光。 但这样的说法实际上是没有逻辑可言的,被狼抚养的人类并不会违反生物学原理从而获得狼身上的性状。 传闻未必可信,但狼孩事件却真实地屡有发生。其中最著名的要数1920年在印度被发现……

惊人?实验:连续吃糖60天 身体的变化令人胆颤

吃糖,可以说是人类的天性。即使不爱吃“甜”的人,饮食也逃不开糖的身影,比如红烧肉、膨化食品、芝麻糊等食物。 你可能还没意识到,无孔不入的糖正一点点瓦解我们的健康,纪录片《一部关于糖的电影》用连续吃糖60天的实验揭开了真相。 《生命时报》结合纪录片并采访专家,告诉你哪些食物里藏着“隐形糖”,并教你几招科学戒糖。 受访专家 中国农业大学食品科学与营养工程学院副……

春雷响,万物生!春天穿衣要下厚上薄

惊蛰到来,万物复苏。伴随着淅沥春雨而至的,还有初春早晚的凉意,以及春季常常挥之不去的困意。“春困”应该怎么缓解?春季如何养身体?中山大学孙逸仙纪念医院中医科病区区长林玉洁主治医师介绍了五个原则:早睡早起去“春困”、穿衣下厚上要薄、“春捂”保暖防感冒、预防疾病莫大意、饮食清淡少油荤。 早睡早起去“春困” 从中医学的角度上说,春季养生要根据自然物候现象、自身体……

他拿亲生儿子跟猩猩一起做实验,结局令人唏嘘…

在众多未解之谜当中,狼孩的传说算得上是比较有考据的一个。 传说中,被母狼抚养大的孩童身体会发生许多变化。例如嗅觉灵敏与狼无异,耳朵变得扁平还能扇动,四肢着地健步如飞,甚至眼睛都会发光。 但这样的说法实际上是没有逻辑可言的,被狼抚养的人类并不会违反生物学原理从而获得狼身上的性状。 传闻未必可信,但狼孩事件却真实地屡有发生。其中最著名的要数1920年在印度被发现……

5岁男童胃被灼伤,只因咬了一口…

孩子都有好奇心,但有些好奇心,家长可得看牢。 前几天,湖南长沙五岁男孩轩轩在家里把玩电池,一时好奇放进嘴里啃咬,结果事儿大了! ” 他把整个电池体都全部咬破了,电池里面的液体都已经进到嘴里了 …… 从食管到胃这一块,都有轻度的烧灼痕迹。” 湖南省儿童医院急诊科副主任医师袁远宏告诉记者。 原来,轩轩在家玩耍时,将电池放到口中啃咬,结果……

香港第二例 5旬妇接种后死亡 官方称与科兴疫苗无关

第二名港人接种疫苗后中风死亡 接种计划不叫停 https://t.co/0HbKMV0Xge pic.twitter.com/9v7DRHaALr — RFI 华语 – 法国国际广播电台 (@RFI_Cn) March 7, 2021 一名55岁长期女病患接种中国制的科兴疫苗后第三天因急性中风死亡,是香港第二名接种疫苗后死亡的个案,且是在……

医生忠告:心脑血管疾病最好少吃3种鱼,多吃反而有害健康

对于有心脑血管疾病的患者,饮食是要时常注意的。可能有的朋友也听过一个建议:吃肉类,选择四条腿的不如两条腿,两条腿不如没有腿的。没有腿的鱼肉是很多人喜欢食用的水产食品.其不但营养丰富,富含优质蛋白质,而且脂肪少,吃起来比较细腻嫩滑,易于消化。 此外,鱼肉里面还含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸,可以抵消饱和脂肪酸的作用,降低血脂,防止血小板聚集,可起到预防血栓形成……

懂点这些中药,能多活十年!为了家人的健康,赶快收藏!

在全世界而言,中药可以说是中国人的独创,虽然它大多只是不起眼的花花草草,但却是人类健康的守护神。作为中国人,我们每个人都该懂一点中药。 每个中国家庭必备的十味中药 灵芝:固本祛邪,神仙之食。 人参:每天吃一点,健康延年好福。 山楂:消食化瘀的好手。 黄芪:首屈一指的补气要药。 生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿。 白茅根:凉血止血的草根太医。 菊花:现代人……

多吃“长寿菜”,通血管、化血栓、降三高,身体不会差!

壹 过了60岁,进入老年需要护理好身体,此时会发现很多慢性病会悄悄找上身,一方面需要老年人坚持运动,保持好的作息。另一方面则需要他们科学合理饮食,此时可以多吃点这种“长寿菜”,对于改善身体、提高身体活力有意想不到的好处,这种长寿菜是什么呢? 这里说到的老年人60岁后应该多吃的“长寿菜”说的是海带,经常吃海带有助于身体保健,随着养生观念的不断提升,人们对于食……

牛津大学40多万人研究数据:爱吃肉的人,更易患心脏病、中风、肺炎、糖尿病…

相比于现如今,人们的生活变得是越来越好,最直接的一个体现就是餐桌上的食物越来越丰盛,不仅有鸡有鸭还有鱼,猪肉更是经常吃,有时候还会吃些羊肉、牛肉或加工肉类(如培根、香肠、鱼丸等)换换口味。 食物丰盛是好事,但过犹不及,肉类吃得多会有害健康。已有多项研究表明,红肉(如猪肉、牛肉、羊肉)和加工肉类摄入量较高,与结直肠癌风险升高有关。 近日,一项发表于知名医学期刊……

为何中国脑梗多,美国逐年减少?饮食中缺这个

你相信吗,每10个中国人中,将有4个人在这辈子会发生中风。 这可不是一句夸张的玩笑话。去年NEJM就曾发表过一项基于GBD2016年数据研究。数据统计出在1990-2016年间,全球各地的终生卒中风险,发现全球成年人发生风险的概率已达到24.9%,而中国人更是占领榜首,卒中风险高达40%。 无独有偶,发表在Lancet Neurol上的中国卒中综述及评论,为……

破解迷思:水果到底该饭前吃,还是饭后吃?

中国经济好不了的原因一次说透,中共养套杀的手段 这几天内蒙古官场腐败案不断被披露出来,同时被外界关注的还有经济情况。同时,作为很有代表性的一个样本,也凸显中国经济长期存在的弊病不去,经济难有起色。 这个弊病就是营商环境的不断恶化,尤其民营企业成为待宰羔羊。在地方政府招商引资时,承诺给民营企业提供了宽松的条件… 在台湾有一个深入人心的说法:要饭……

女子饮水错误突发腰痛查出肾结石,肾结石患者这些食物不能吃

中国经济好不了的原因一次说透,中共养套杀的手段 这几天内蒙古官场腐败案不断被披露出来,同时被外界关注的还有经济情况。同时,作为很有代表性的一个样本,也凸显中国经济长期存在的弊病不去,经济难有起色。 这个弊病就是营商环境的不断恶化,尤其民营企业成为待宰羔羊。在地方政府招商引资时,承诺给民营企业提供了宽松的条件… 肾结石是晶体物质(如钙、草酸、……

接种科兴疫苗 香港爆第二宗死亡事件

日前,香港一名55岁女子在接种中国科兴疫苗后疑中风死亡。这是几日内爆出的第二起死亡事件。 综合港媒报导,这名女子周二(2日)在官涌体育馆接种科兴疫苗,3天后(5日)出现急性中风现象,被送往明爱医院治疗,后又转入广华医院接受进一步治疗。 之后,她出现心脏停顿,于今天(6日)凌晨4时多不治离世。 据悉,这名女子患有高血压及胆固醇血脂高等长期病。香港医管局已经将……

一年前疫情爆发,中国整体死亡率增加了多少?中国疾控中心分析新冠次生影响

▎药明康德内容团队编辑 除了感染新冠病毒、面临新冠病毒疾病(COVID-19)本身的威胁,疫情还会带来一系列次生影响,比如医疗资源有限的情况下,可能会影响其他疾病诊疗。 近日,中国疾控中心周脉耕教授团队在《英国医学杂志》发表重要论文,通过全国超3亿人代表性数据,评估了新冠疫情当初在中国爆发的三个月里,武汉和中国其他地区的多种原因的超额死亡。 尽管中国……

决定午睡的原来是基因:睡得越频繁,心血管可能越“危险”

常言道:中午不睡,下午崩溃。午间小憩已经成为打工人以及学生党恢复“元气”的重要方法。然而无奈的是,总有一些人似乎不具备午睡“技能”,想睡却睡不着!更悲伤的是,一些研究表明,午睡可能与慢性疾病风险的增加有关。午睡对健康究竟有何影响?如何拯救午间睡眠? 最近,由哈佛医学院领衔的一支研究团队带来的一项的研究提出,遗传变异是个体间午睡偏好差异的重要原因,影响……

吴孟达弥留之际4小时打1次吗啡 舐柠檬刺激分泌口水

自2月21日以来,吴孟达罹患肝癌的消息一直牵动着人心。今日,其情况突然转为危殆,转入ICU。去世的消息传来后,周星驰表示:“虽然这段时间一直在关注吴孟达的病情,多少会有一些心理准备,但还是非常难过、悲痛、不舍得。他是我那么多年的搭档和老友,现时我还无法接受。”   此前有媒体报道称,近日吴孟达在好友来探望时,多次向好友讲好痛、好辛苦。“当时,他每隔4小时……

悲痛!吴孟达去世享年68岁,又一位老朋友离开了

2月27日,田启文接受媒体采访称香港著名影星吴孟达因肝癌去世,享年68岁。 今日午间,就有港媒称吴孟达情况转为危殆,已转入ICU留医,医生已通知他的家人到医院与他见面。好友田启文也赶往医院。 不久后,吴孟达好友吴志雄的朋友圈停留,“我的老朋友达哥已于一小时前走了,达哥一路走好!永远怀念你!”发布时间于12:44分。也转发了这条朋友圈,称是“ B哥发布的消……

江苏对4千名百岁老人长寿调查:结果颠覆所有人三观

” 要经常锻炼,要有好的饮食习惯,不然寿命会减短。” 这大概是我们对寿命最深的误解。 别误解——锻炼不重要。 别误解——饮食习惯不重要。 绝大多数人,不管是过去还是现在,都不经常进行锻炼。 之前,在南京举行的《欢度百岁——江苏长寿老人风采》出版座谈会上,新鲜出炉了一份 ” 江苏省百岁老人调查报告 “。 报告对……

1个月喝了21箱白酒,杭州47岁男子心脏骤停

都市快报讯 47岁的林先生(化名)躺在监护室的床上,至今还没有意识,他的肢体会时不时抽动下,这是家人等待他苏醒的一丝希望。 杭州市第一人民医院急诊科副主任医师赵雪感到非常可惜:“本来是不会严重到这种程度的,如果能早点发现酒瘾,早点戒断……” 一个月喝了21箱白酒总量超过3万毫升 喝到心脏罢工 林先生家在萧山,他是一个爱酒之人,27岁开始迷上喝白酒,一喝就……

1个月喝了21箱白酒,杭州47岁男子心脏骤停

      47岁的林先生(化名)躺在监护室的床上,至今还没有意识,他的肢体会时不时抽动下,这是家人等待他苏醒的一丝希望。   杭州市第一人民医院急诊科副主任医师赵雪感到非常可惜:“本来是不会严重到这种程度的,如果能早点发现酒瘾,早点戒断……”   一个月喝了21箱白酒总量超过3万毫升喝到心脏罢工   林先生家在萧山,他是一个爱酒之人,27岁开始迷上喝白酒,……

不想得老年痴呆,这5个吃饭“陋习”请改掉!2个动作维持脑年轻

饮食不足是引起疾病的重要因素。阿尔茨海默症也对我们的日常饮食有很大影响。一些不健康的饮食可以加速大脑退化,大大增加老年痴呆症的风险。如果你不想患阿尔茨海默病,请尽快改变饮食习惯!你越早改变以上五种饮食习惯越好。 一、吃得太油腻 越来越多的人喜欢吃肉而不是菜。但是,过量的食物,如烧猪肉、猪肉汤、糖醋排骨、鹅肝等,会导致血液中胆固醇含量逐渐增加。另外,随着年龄……

为什么尿毒症患者越来越多?尽量少吃3种食物,肾可能对你说谢谢

随着现在医疗水平的提高,患上各种各样的疾病的人也是层出不穷,最近这几年身边患尿毒症的人也越来越多,并且尿毒症这个疾病越来越趋向于年轻化了,那么为什么尿毒症患者越来越多了呢?很多人可能不是很清楚,今天就花点时间看一下吧,其实是和我们平时不良的饮食作息习惯有着很大的联系。正常情况下如果患上肾病高血压糖尿病或者泌尿感染等相关症状,诱发尿毒症的概率还是比较大的,因此……

引发高血压的祸根被找到,腌菜却排在第二,排榜首的很多人忽视了

随着身体罹患高血压人的人群越来越多,人们也在想:到底引发高血压的祸根是什么? 高血压人群真的在增多吗? 据国家卫健委在2019年8月份发布的《中国高血压防治现状蓝皮书(2018版)》中提到,18岁以上高血压人群每年都在上升,在2019年我国罹患高血压人群甚至高达3.58亿。 引发高血压的祸根是什么?调查表明:饮食和高血压的关系息息相关,也就是说,通过每天的……

不止是肺癌!抽烟还会造成这个【常见病】

一天三包烟,抽出急性心梗!   45岁的李先生是我多年的朋友。性情豁达,喜欢交朋友。烟火比较旺,每天能抽三包以上。多次劝说,戒烟限烟,仍然我行我素。 一周前给我打电话说胸部不适,要找我看一看。到约定的时间他没有来。第三天,给我打电话说心电图有问题,胸痛、恶心、干呕。我让他立即来诊。发现心电图上已经有了Q波。胸痛不再持续变为断续出现,已经有所减轻。我嘱其立即住……