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身体这里发硬 竟是死亡前兆！用这两个方子 可救命！
身体这里发硬，竟是死亡前兆。（图片来源：Pixabay，图片与文章内容无关） 人们常说：天不怕，地不怕，就怕动脉硬化。动脉硬化是近几年来我国频发的一种血管病，在早期很难察觉，但是一旦发作，造成的后果将很严重，甚至会导致死亡的降临。 今天教大家两个方子，让你远离动脉硬化，完全没有后顾之忧，一定要收藏好！ 动脉硬化的症状： 早期的动脉硬化没有明显的表征，到中期……
5毛钱一个 全家都能吃到的补品 可惜99%的人都不知道！
鸡内金（图片来源：网络） 很多人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是鸡身体内的“黄金补品”，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。 其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一味中药，也是特别好的日常保健品，而且作用广泛，建议每家每户都要常备。 单看“鸡内金”这个名字……
人体有6个“黄金三角区”！一套全方位养护指南
在人体的许多部位，可以勾画出“三角区”，这里集中了重要的脏器、血管、神经、肌肉。 随着年龄增长，这些三角区会变得格外脆弱，一旦忽视了保养，小毛病就会像导火索一样酿成大病。 多领域专家，划出重要的人体健康三角区，教你正确护好它们，让养生防病事半功倍。 脸部三角区 细呵护，防感染 由鼻根部与两侧嘴角连线构成，头面部有6条通向颅内的静脉经过这里，它们互有分支，相……
肝不好？这些不起眼的食材原来最养肝
中医认为，肝为将军之官，主疏泄，调畅情志。也就是说肝脏像将军一样运筹帷幄着全身气血的运行，能够疏泄人的情志，使人的情绪正常，不会过喜过悲。肝不好的人，通常情绪不稳定，表现为易怒、易忧郁。 常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等，肝炎主要以慢性肝炎为主，按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病以及其他原因不明的慢性肝炎。而……
一天排便几次是恶癌征兆
我们平时每天的排便次数决定着咱们的健康，一些肠胃信号总是能决定你的身体健康与否，那么平时对于排便的次数你知道多少呢，每天排便几次才是健康的，对此很多人不是很清楚，下面给大家介绍一下排便几次是癌症的预兆。 一天排便几次是恶癌征兆 大肠息肉都会癌变吗? 息肉其实分为肿瘤性和非肿瘤性，肿瘤性息肉多指腺瘤，特别是家族性腺瘤性息肉病，如果家族中一个人确诊，其他成员应……
小小肠道菌可左右人的命运
人体肠道的微生物主要是细菌，它们与人的健康、疾病、胖瘦等有非常密切的关系。但下面这几点人们还知之不多。最新研究发现，肠道细菌与大脑发育有关，进而可能影响人的智商;与人的情绪有关，可以让人愉悦或痛苦;可能与寿命有关，让人延寿。当肠道细菌与出生和发育、生活质量以及死亡有关时，这些因素叠加起来，就可以影响一个人的命运。 肠道菌有关婴儿大脑发育 人体内的肠道细菌是……
舌头这样竟是大病征兆
导读：舌头可以说是人体中功能最多的一个器官，它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫，上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。但你知道吗，舌头是口腔内最灵活的，人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。 舌苔发黄 一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。 舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和……
肝脏好不好 看三个地方就知道！
观察手掌，可以自测肝脏的健康。（图片来源：Adobe Stock） 肝脏是我们身体一个非常重要的器官，肝脏的健康直接影响我们身体的健康，如果一旦肝脏出现了某些损害的话，我们的身体健康会受到非常大的危害，所以我们要经常关注肝脏的健康，那如何知道自己的肝脏好不好呢？ 观察肝脏健康的自测方法 1、看脸 肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝……
这9个常见的体检指标 有病没病 自己一看就知道！
有病没病，自己一看就知道。（图片来源：PxHere） 定期体检是防治疾病的有效措施，但想要第一时间了解自己的身体状况，光靠体检是远远不够的，还需要学会看懂体检的异常指标，下面就列举常见的九个指标，让身体随时在自己的掌控之中。 一、血压 高血压是高发的心血管疾病之一，之前收缩压/舒张压超过140mmHg/90mmHg才会被诊断为高血压，但就在今年，美国发布了……
男性这8大行为 小心毁了肾
肾是男性重要的器官，如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率依然居高不下。想要彻底改善这样的局面，就要从生活中一些小的细节开始做起，所以我们要养成良好的生活习惯，增强锻炼，平时可多吃动物内脏、蛋黄、鱿鱼、贝壳等食物进行补肾。 1、酒后喝浓茶 有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此……
2018最佳饮食吃法排名 看看咋吃最健康
新的一年开盘不久，你是否已经为自己的健康饮食做规划了呢？还没有仔细考虑的也不用担心，《美国新闻与世界报道》杂志为大家搜集了40种不同的饮食计划，并进行了排名。当然，能上榜的必须具备以下几条优势：首先是好操作，一顿饭要准备一下午，估计大家也不乐意做;其次是对减重的影响，短期或者长期的效果都计算在内;再次是安全营养，这就排除了一些看上去能迅速瘦身，实则毁身体的减……
七招锻炼大脑 不再失忆
你是否怀疑自己的大脑出了问题，怎么老记不住东西？大脑好比仓库，记忆就是存货，还有管理员“海马回”和“额叶”，想防止失忆，七招做好记忆仓储管理。 为了拿水杯到客厅，走到一半，却忘记自己到客厅要做什么。 重复的事情总是一问再问，老被身边的人提醒：“这件事你上次就问过啦，而且我也回答你了。” 为了上台报告作的讲稿，背了大半夜，真正上台，关键数字还是怎样都想不起来……
慎入：贪嘴惹大事 美国女子吃了这个竟血肉模糊!
它们吃人肉、吸人血、啃骨头 它们会让人生不如死 最后甚至将人完全吃掉！ 这些，不是丧尸电影里的情节 而是真真切切的，就存在我们现实生活中！ 城市君没有对下面的真实新闻图片，进行过度处理，是为了给大家更多的警醒！只有引起我们的高度重视，才会在日常生活中提高警惕，彻底远离！（下面新闻图片会引起观赏不悦） 吃了一口生蚝 48小时后血肉模糊 美国路易斯安娜州的海鲜……
99%的人忽略了 这才是三餐最重要的食物
很多人每天都吃谷物、蔬菜和水果，却偏偏忽略了一类食材——豆类。（图片来源：Adobe Stock） 每个人都有自己钟爱的或者说安抚心情的食物。对大多数人来说，可能是小甜品、祖母亲手制作的美食、零食甚至是一些垃圾食品……但是大部分人都忽略的一点：无论是否吃素，很多人每天都吃谷物、蔬菜和水果，却偏偏忽略了一类食材——豆类。 豆类好营养 我们会吃很多新鲜的果蔬，……
中医教你从眼睛上自查高血脂症状
高血脂在脸部的信号，主要表现在眼睛上。（图片来源：Adobe Stock） 不知道你有没有关注过自己的血脂水平？高血脂的症状在体表上有哪些表现？怎样才能科学的降脂减脂呢？相信大家对这些都很感兴趣，而高血脂在脸部的信号，主要在眼睛上，中医重点看两个部位。 一、高血脂的面部症状 眼睑：看看有没有“黄色瘤”。 中老年人，尤其是女性，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红……
得癌症的人都后悔吃过它！再不看就晚了
复旦大学女教师于娟曾在生死关头反思自我，她在博客里写道：“若天有定数，我过好我的每一天就是。若天不绝我，那么癌症却真是个警钟：我何苦像之前的三十年那样辛劳。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果。”于娟后悔以前不该晚睡，不该乱吃…… 其实，我们不应该等到悲剧发生时再去后悔。下面这几种食物，虽然……
为什么五点钟要起床？答案让人吃惊！关乎性命 人人要看
为什么五点钟要起床？（图片来源：pixabay） 早睡和早起本身就是十分有趣的。它们和一日三餐一样，都会让自己在生理和心理上得到愉悦。 从「早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十。」我们就可以知道早睡早起的重要性。 我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书……
红枣、红糖不补血！真正补血的食物是这些
补血食物帮助女人恢复好气色（图片来源 pixabay） 到了冬天，总有女性朋友觉得自己手脚冰凉、面色苍白、有气无力，一切的身体症状似乎都在说「你，贫血了」。这个时候，往往会涌现出一大批选择吃红枣、红糖补血的人。虽然吃点这些东西没太大问题，还能让自己暖和一点，但不得不强调： 这些食物不「补血」 1.红糖不补血 红糖是没有经过精炼的糖，其中高达96.6%的成分……
男人也会贫血 最常见有六大症状！
贫血是生活中极为常见的状况，在很多人看来一说到贫血很多人都会想到是女性才会出现的状况，其实不然。 贫血不是女性的专利，生活中的很多男性也是会受到贫血的困扰的，瞭解男性贫血的症状对于及时发现病情是很有帮助的，那么男士贫血的症状有哪些呢? 男士贫血最常见的6大症状 1、容易疲劳 体内氧气不足的话，人稍微运动一下就很容易气喘吁吁，也很容易感到疲劳和倦怠；此外还会……
心脏不好 手掌有一个地方要经常按一按！
心悸、心绞痛、胸口憋闷，可用大拇指指尖掐揉大鱼际。（图片来源：Adobe Stock） 左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐9下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。 人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。……
肠道健康很重要 5种食物少吃！
食物在烘烤过程中，会产生多种有毒的致癌物，少吃为妙。（图片来源：Adobe Stock） “饮食”是攸关健康的大事，我们每天吃进这么多食物到肠道，肠道除了吸收和排泄的功能以外，也是人体最大的免疫器官，大约有70％以上的免疫细胞都在肠道聚集。 想要“肠”保安康、“肠”命百岁，务必每天顺畅排便，将肠道清理干净，并且少碰一些破坏肠道健康的食物。 如果排便不顺畅，……
远离脂肪肝 这几点一定要做到！
很多人患有脂肪肝莫过于吃的太好，运动太少的原因（图片来源：pixabay） 脂肪肝顾名思义，就是脂肪性肝病，也就是由于多种病因引发的肝功能不正常，肝细胞消化脂质的速度变慢了，导致肝细胞内脂肪堆积，进而引发肝脏脂肪性病变的疾病。很容易就能想到这种疾病多发于肥胖人群中，一般来说轻度肥胖症患者将近一半都有轻度的脂肪肝，而重度肥胖症患者患有脂肪肝的比例竟达到了六到……
五类人易被血栓“拴住” 一个小动作 冲刷血管 远离血栓！视频图集
血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 血栓可发生在任何年龄、任何时间。99%的血栓没有任何症状及感觉，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常，也有可能在不知不觉中突然发生。 虽然，血栓常被人们提起，但它的真面目想必很多人都没有见过。那么，血栓到底长啥样……
管好身体四大“出口”
吸进的空气、吃进的东西、喝下去的水，经过气体交换、消化吸收、新陈代谢等生理过程，有用的营养元素留下来，没用、有害的废物则通过鼻子、泌尿道、直肠或皮肤等途径排出。保持出口通畅，可避免垃圾滞留体内，反噬身体。 管好身体四大“出口” 嗅觉检查管好鼻子 鼻子是人体呼吸的出口和入口。鼻子每分每秒都在吸进新鲜空气，排出富含二氧化碳的废气。如果鼻子不通畅，人就会感觉“憋……
长寿人群都有的7大特征
人人都想健康长寿，但生闷气、缺乏运动、暴饮暴食等恶习，正在一点点蚕食你体内的“长寿基因”。 其实，长寿并非无章可循，美国“每日科学”网报道指出：有7种特征的人更容易寿命长。 长寿的人，往往有7大特征 1 心率慢 研究显示，所有哺乳动物都遵循这一规律——心率越慢越长寿。 国内研究发现，人一生总心跳次数约为25亿次~30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可……
警惕！警惕！4个信号说明你的血液太黏稠了
出现什么样的反应是血液黏稠引起的，又该如何防范呢？（资料图片：pixabay） 临床上将血液黏度超过正常标准，称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积，都会影响血液黏度。白细胞和血小板在病理情况下，对血液黏度也有一定影响。 高黏滞血症的危害，是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺……
每天做饭时你的这个习惯 极易诱发癌变！大部分中国人都有 你有吗？
每天做饭时你的这个习惯，极易诱发癌变！（图片来源：pixabay） 一般来说，人的坏习惯不一定马上意识到。 你们做饭时油温烧到多少度时放菜呀？油温越高炒的菜越好吃吗？这种烹饪习惯对我们的身体健康有没有什么影响呢？烧菜用油的这几个不好的习惯，你占了几个？ 油越热炒菜越好吃吗？ 平时热油炒出来的菜虽口感脆嫩，但注意啦！ 油并不是越热越好！ 因为随着温度升高，加……
抗氧化饮食 5大类食物清除体内的空污
日常生活环境中，无论通勤、工作或运动、从事户外休闲活动，人们只要呼吸，就有机会吸入空污，难以避免。但透过抗氧化的饮食、通勤选择交通工具或避免户外空气品质不良时外出运动，常戴口罩等，就能尽量减少吸入空污，做到减量。 以抗氧化饮食来说，新光医院营养师夏子雯解释，当人体吸入细悬浮微粒PM2.5後，会深入至肺泡，进而引起全身的发炎反应，此时，便需要摄取能够抗氧化，……
变胖后更容易营养不良 这2件事要提前做
大家习以为常地认为，胖就是营养过剩。 但是实际上，胖不等于营养过剩，胖还可能营养不良。 更令人震惊的是，根据《2016全球营养报告》，胖人的营养不良问题，比瘦人更严重。 所以你们当中一定有人很疑惑，好端端的一个胖子，明显是营养过剩，怎么会营养不良？ 这三点原因让胖人营养不良 原因一：吃了太多高能量的食物 大部分人肥胖是因为能量过剩，而不是营养过剩。 深加工的……