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身体这里发硬 竟是死亡前兆!用这两个方子 可救命!

身体这里发硬,竟是死亡前兆。(图片来源:Pixabay,图片与文章内容无关) 人们常说:天不怕,地不怕,就怕动脉硬化。动脉硬化是近几年来我国频发的一种血管病,在早期很难察觉,但是一旦发作,造成的后果将很严重,甚至会导致死亡的降临。 今天教大家两个方子,让你远离动脉硬化,完全没有后顾之忧,一定要收藏好! 动脉硬化的症状: 早期的动脉硬化没有明显的表征,到中期……

5毛钱一个 全家都能吃到的补品 可惜99%的人都不知道!

鸡内金(图片来源:网络) 很多人爱吃鸡肫,却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候,鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来,这个壳就是鸡身体内的“黄金补品”,千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金,老人们都知道,它是帮助消化的。 其实,鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一味中药,也是特别好的日常保健品,而且作用广泛,建议每家每户都要常备。 单看“鸡内金”这个名字……

人体有6个“黄金三角区”!一套全方位养护指南

在人体的许多部位,可以勾画出“三角区”,这里集中了重要的脏器、血管、神经、肌肉。 随着年龄增长,这些三角区会变得格外脆弱,一旦忽视了保养,小毛病就会像导火索一样酿成大病。 多领域专家,划出重要的人体健康三角区,教你正确护好它们,让养生防病事半功倍。 脸部三角区 细呵护,防感染 由鼻根部与两侧嘴角连线构成,头面部有6条通向颅内的静脉经过这里,它们互有分支,相……

肝不好?这些不起眼的食材原来最养肝

中医认为,肝为将军之官,主疏泄,调畅情志。也就是说肝脏像将军一样运筹帷幄着全身气血的运行,能够疏泄人的情志,使人的情绪正常,不会过喜过悲。肝不好的人,通常情绪不稳定,表现为易怒、易忧郁。 常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等,肝炎主要以慢性肝炎为主,按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病以及其他原因不明的慢性肝炎。而……

一天排便几次是恶癌征兆

我们平时每天的排便次数决定着咱们的健康,一些肠胃信号总是能决定你的身体健康与否,那么平时对于排便的次数你知道多少呢,每天排便几次才是健康的,对此很多人不是很清楚,下面给大家介绍一下排便几次是癌症的预兆。 一天排便几次是恶癌征兆 大肠息肉都会癌变吗? 息肉其实分为肿瘤性和非肿瘤性,肿瘤性息肉多指腺瘤,特别是家族性腺瘤性息肉病,如果家族中一个人确诊,其他成员应……

小小肠道菌可左右人的命运

人体肠道的微生物主要是细菌,它们与人的健康、疾病、胖瘦等有非常密切的关系。但下面这几点人们还知之不多。最新研究发现,肠道细菌与大脑发育有关,进而可能影响人的智商;与人的情绪有关,可以让人愉悦或痛苦;可能与寿命有关,让人延寿。当肠道细菌与出生和发育、生活质量以及死亡有关时,这些因素叠加起来,就可以影响一个人的命运。 肠道菌有关婴儿大脑发育 人体内的肠道细菌是……

舌头这样竟是大病征兆

导读:舌头可以说是人体中功能最多的一个器官,它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫,上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。但你知道吗,舌头是口腔内最灵活的,人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来,它就像身体健康状况的晴雨表。 舌苔发黄 一般多见于热性疾病的过程中,表明邪正相争十分激烈,病已入里,邪已化热。 舌苔黄腻,是湿热的表现,主症在肝和……

肝脏好不好 看三个地方就知道!

观察手掌,可以自测肝脏的健康。(图片来源:Adobe Stock) 肝脏是我们身体一个非常重要的器官,肝脏的健康直接影响我们身体的健康,如果一旦肝脏出现了某些损害的话,我们的身体健康会受到非常大的危害,所以我们要经常关注肝脏的健康,那如何知道自己的肝脏好不好呢? 观察肝脏健康的自测方法 1、看脸 肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。如果肝……

这9个常见的体检指标 有病没病 自己一看就知道!

有病没病,自己一看就知道。(图片来源:PxHere) 定期体检是防治疾病的有效措施,但想要第一时间了解自己的身体状况,光靠体检是远远不够的,还需要学会看懂体检的异常指标,下面就列举常见的九个指标,让身体随时在自己的掌控之中。 一、血压 高血压是高发的心血管疾病之一,之前收缩压/舒张压超过140mmHg/90mmHg才会被诊断为高血压,但就在今年,美国发布了……

男性这8大行为 小心毁了肾

肾是男性重要的器官,如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率依然居高不下。想要彻底改善这样的局面,就要从生活中一些小的细节开始做起,所以我们要养成良好的生活习惯,增强锻炼,平时可多吃动物内脏、蛋黄、鱿鱼、贝壳等食物进行补肾。 1、酒后喝浓茶 有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此……

2018最佳饮食吃法排名 看看咋吃最健康

新的一年开盘不久,你是否已经为自己的健康饮食做规划了呢?还没有仔细考虑的也不用担心,《美国新闻与世界报道》杂志为大家搜集了40种不同的饮食计划,并进行了排名。当然,能上榜的必须具备以下几条优势:首先是好操作,一顿饭要准备一下午,估计大家也不乐意做;其次是对减重的影响,短期或者长期的效果都计算在内;再次是安全营养,这就排除了一些看上去能迅速瘦身,实则毁身体的减……

七招锻炼大脑 不再失忆

你是否怀疑自己的大脑出了问题,怎么老记不住东西?大脑好比仓库,记忆就是存货,还有管理员“海马回”和“额叶”,想防止失忆,七招做好记忆仓储管理。 为了拿水杯到客厅,走到一半,却忘记自己到客厅要做什么。 重复的事情总是一问再问,老被身边的人提醒:“这件事你上次就问过啦,而且我也回答你了。” 为了上台报告作的讲稿,背了大半夜,真正上台,关键数字还是怎样都想不起来……

慎入:贪嘴惹大事 美国女子吃了这个竟血肉模糊!

它们吃人肉、吸人血、啃骨头 它们会让人生不如死 最后甚至将人完全吃掉! 这些,不是丧尸电影里的情节 而是真真切切的,就存在我们现实生活中! 城市君没有对下面的真实新闻图片,进行过度处理,是为了给大家更多的警醒!只有引起我们的高度重视,才会在日常生活中提高警惕,彻底远离!(下面新闻图片会引起观赏不悦) 吃了一口生蚝 48小时后血肉模糊 美国路易斯安娜州的海鲜……

99%的人忽略了 这才是三餐最重要的食物

很多人每天都吃谷物、蔬菜和水果,却偏偏忽略了一类食材——豆类。(图片来源:Adobe Stock) 每个人都有自己钟爱的或者说安抚心情的食物。对大多数人来说,可能是小甜品、祖母亲手制作的美食、零食甚至是一些垃圾食品……但是大部分人都忽略的一点:无论是否吃素,很多人每天都吃谷物、蔬菜和水果,却偏偏忽略了一类食材——豆类。 豆类好营养 我们会吃很多新鲜的果蔬,……

男人护好这儿才长寿

男人护好这儿才长寿 男人往往是强壮和力量的象征,但英国癌症研究中心的研究数据表明,男人患癌几率比女人高60%,一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示,男人平均寿命比女人短5~8年。 8个健康重点区 究其原因,压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。权威专家,指导男性朋友保护8个健康重点区。 肺:最易失守的防线 肺是男人最易失守的一道……

中医教你从眼睛上自查高血脂症状

高血脂在脸部的信号,主要表现在眼睛上。(图片来源:Adobe Stock) 不知道你有没有关注过自己的血脂水平?高血脂的症状在体表上有哪些表现?怎样才能科学的降脂减脂呢?相信大家对这些都很感兴趣,而高血脂在脸部的信号,主要在眼睛上,中医重点看两个部位。 一、高血脂的面部症状 眼睑:看看有没有“黄色瘤”。 中老年人,尤其是女性,眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红……

得癌症的人都后悔吃过它!再不看就晚了

复旦大学女教师于娟曾在生死关头反思自我,她在博客里写道:“若天有定数,我过好我的每一天就是。若天不绝我,那么癌症却真是个警钟:我何苦像之前的三十年那样辛劳。名利权情,没有一样是不辛苦的,却没有一样可以带去。我想我之所以患上癌症,肯定是很多因素共同作用累积的结果。”于娟后悔以前不该晚睡,不该乱吃…… 其实,我们不应该等到悲剧发生时再去后悔。下面这几种食物,虽然……

为什么五点钟要起床?答案让人吃惊!关乎性命 人人要看

为什么五点钟要起床?(图片来源:pixabay) 早睡和早起本身就是十分有趣的。它们和一日三餐一样,都会让自己在生理和心理上得到愉悦。 从「早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十。」我们就可以知道早睡早起的重要性。 我们白天是放电,晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的?就是从五脏借。五脏在古书……

红枣、红糖不补血!真正补血的食物是这些

补血食物帮助女人恢复好气色(图片来源 pixabay) 到了冬天,总有女性朋友觉得自己手脚冰凉、面色苍白、有气无力,一切的身体症状似乎都在说「你,贫血了」。这个时候,往往会涌现出一大批选择吃红枣、红糖补血的人。虽然吃点这些东西没太大问题,还能让自己暖和一点,但不得不强调: 这些食物不「补血」 1.红糖不补血 红糖是没有经过精炼的糖,其中高达96.6%的成分……

男人也会贫血 最常见有六大症状!

贫血是生活中极为常见的状况,在很多人看来一说到贫血很多人都会想到是女性才会出现的状况,其实不然。 贫血不是女性的专利,生活中的很多男性也是会受到贫血的困扰的,瞭解男性贫血的症状对于及时发现病情是很有帮助的,那么男士贫血的症状有哪些呢? 男士贫血最常见的6大症状 1、容易疲劳 体内氧气不足的话,人稍微运动一下就很容易气喘吁吁,也很容易感到疲劳和倦怠;此外还会……

心脏不好 手掌有一个地方要经常按一按!

心悸、心绞痛、胸口憋闷,可用大拇指指尖掐揉大鱼际。(图片来源:Adobe Stock) 左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐9下,最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。 人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。……

肠道健康很重要 5种食物少吃!

食物在烘烤过程中,会产生多种有毒的致癌物,少吃为妙。(图片来源:Adobe Stock) “饮食”是攸关健康的大事,我们每天吃进这么多食物到肠道,肠道除了吸收和排泄的功能以外,也是人体最大的免疫器官,大约有70%以上的免疫细胞都在肠道聚集。 想要“肠”保安康、“肠”命百岁,务必每天顺畅排便,将肠道清理干净,并且少碰一些破坏肠道健康的食物。 如果排便不顺畅,……

远离脂肪肝 这几点一定要做到!

很多人患有脂肪肝莫过于吃的太好,运动太少的原因(图片来源:pixabay) 脂肪肝顾名思义,就是脂肪性肝病,也就是由于多种病因引发的肝功能不正常,肝细胞消化脂质的速度变慢了,导致肝细胞内脂肪堆积,进而引发肝脏脂肪性病变的疾病。很容易就能想到这种疾病多发于肥胖人群中,一般来说轻度肥胖症患者将近一半都有轻度的脂肪肝,而重度肥胖症患者患有脂肪肝的比例竟达到了六到……

五类人易被血栓“拴住” 一个小动作 冲刷血管 远离血栓!视频图集

血栓通俗地说就是“血块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。 血栓可发生在任何年龄、任何时间。99%的血栓没有任何症状及感觉,甚至到医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常,也有可能在不知不觉中突然发生。 虽然,血栓常被人们提起,但它的真面目想必很多人都没有见过。那么,血栓到底长啥样……

管好身体四大“出口”

吸进的空气、吃进的东西、喝下去的水,经过气体交换、消化吸收、新陈代谢等生理过程,有用的营养元素留下来,没用、有害的废物则通过鼻子、泌尿道、直肠或皮肤等途径排出。保持出口通畅,可避免垃圾滞留体内,反噬身体。 管好身体四大“出口” 嗅觉检查管好鼻子 鼻子是人体呼吸的出口和入口。鼻子每分每秒都在吸进新鲜空气,排出富含二氧化碳的废气。如果鼻子不通畅,人就会感觉“憋……

长寿人群都有的7大特征

人人都想健康长寿,但生闷气、缺乏运动、暴饮暴食等恶习,正在一点点蚕食你体内的“长寿基因”。 其实,长寿并非无章可循,美国“每日科学”网报道指出:有7种特征的人更容易寿命长。 长寿的人,往往有7大特征 1 心率慢 研究显示,所有哺乳动物都遵循这一规律——心率越慢越长寿。 国内研究发现,人一生总心跳次数约为25亿次~30亿次,如果静息心率在60次左右,其寿命可……

警惕!警惕!4个信号说明你的血液太黏稠了

出现什么样的反应是血液黏稠引起的,又该如何防范呢?(资料图片:pixabay) 临床上将血液黏度超过正常标准,称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积,都会影响血液黏度。白细胞和血小板在病理情况下,对血液黏度也有一定影响。 高黏滞血症的危害,是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足,造成缺血缺氧,从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺……

每天做饭时你的这个习惯 极易诱发癌变!大部分中国人都有 你有吗?

每天做饭时你的这个习惯,极易诱发癌变!(图片来源:pixabay) 一般来说,人的坏习惯不一定马上意识到。 你们做饭时油温烧到多少度时放菜呀?油温越高炒的菜越好吃吗?这种烹饪习惯对我们的身体健康有没有什么影响呢?烧菜用油的这几个不好的习惯,你占了几个? 油越热炒菜越好吃吗? 平时热油炒出来的菜虽口感脆嫩,但注意啦! 油并不是越热越好! 因为随着温度升高,加……

抗氧化饮食 5大类食物清除体内的空污

日常生活环境中,无论通勤、工作或运动、从事户外休闲活动,人们只要呼吸,就有机会吸入空污,难以避免。但透过抗氧化的饮食、通勤选择交通工具或避免户外空气品质不良时外出运动,常戴口罩等,就能尽量减少吸入空污,做到减量。 以抗氧化饮食来说,新光医院营养师夏子雯解释,当人体吸入细悬浮微粒PM2.5後,会深入至肺泡,进而引起全身的发炎反应,此时,便需要摄取能够抗氧化,……

变胖后更容易营养不良 这2件事要提前做

大家习以为常地认为,胖就是营养过剩。 但是实际上,胖不等于营养过剩,胖还可能营养不良。 更令人震惊的是,根据《2016全球营养报告》,胖人的营养不良问题,比瘦人更严重。 所以你们当中一定有人很疑惑,好端端的一个胖子,明显是营养过剩,怎么会营养不良? 这三点原因让胖人营养不良 原因一:吃了太多高能量的食物 大部分人肥胖是因为能量过剩,而不是营养过剩。 深加工的……