脚上发出”4警报” 当心肾脏健康

健康 Eva 3天前 6次浏览

很多人会突然发觉自己毫无征兆的脚后跟疼痛,甚至在此之前,并无剧烈的运动,也没有足底受伤的历史。即使去看骨科,照各种片子也查不出病因。这一情况多发生在中年或者老年,或者是刚刚生产后的女性,甚至是一些青年男子身上。那么脚后跟疼,到底是为什么呢?脚后跟由于在人的行走中所受的重力的压力,又循行肾经,所以如果是肾虚了,首当其冲的就是脚后跟。

脚上发出

脚后跟是肾经通过的地方,脚后跟痛,大多是和肾脏有关系。

在足少阴肾经之中,有涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉等多个重要的穴位在脚上。脚实际上是肾的重要反射区。

中医学指出:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”我们的双脚看成是“人体之根”。人体的骨骼由206块骨头组成,光双脚就有52块。对足部的保健可以改善身体器官上的小问题。脚底还能反应身体的健康状况,在此提醒大家:脚上发出“4警报”,别犹豫,赶紧就医诊治,肾脏恐怕已经“严重损耗”了。

脚上发出的“4警报”

1、脚后跟疼

脚后跟是肾经路过的地方,如果我们感觉到脚后跟有痛感,而且表面上看不出红肿。但是当站立或者是当正常走路的时候都会感觉到疼痛,给平日的生活带来了很大的不便,那么就需要警惕疼痛的原因大多是和我们的肾脏有关系。

2、脚部用力不平衡

肾功能下降的人,会发现脚部用力不平衡,一脚深,一脚浅,自己往往感觉不到,但别人能够看出来,如果自己想了解脚部的用力情况是否均衡,可以查看一下自己的鞋子,有没有短期内的明显变形?鞋子的某处有没有磨损的比较严重?如果没有,那么说明你的肾脏保养还是很不错的。

3、脚趾月牙占比少

月牙就是指脚趾甲最下部白色的部分,一般肾脏健康的人,脚趾甲的颜色较为正常,并且月牙大约占脚趾甲的四分之一左右,如果发现自己的脚趾甲颜色不正常,发红或者是苍白,而且月牙占比连五分之一都达不到的话,那么很有可能就是肾脏出现“故障”了,务必要及时养护。

4、脚部出现水肿

脾肾二脏是运化排泄水分的器官,如果说我们的肾脏出现了问题,那么多余的水分就会蓄积在体内,从而排不出来,那么随着血液流向全身,当我们在站立行走的时候,由于重力作用,水分就会堆积在脚上,从而双脚会出现浮肿的情况。若你近期发现自己的脚部经常有水肿现象,按压后久久不回弹,那么,提醒你一定要多加关注自己的肾脏健康了。

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