“苹果醋”加“小苏打”每天空腹喝 “15大健康功效”!

健康 Emily 6天前 4次浏览

长久以来,醋和小苏打已被作为许多不同健康和美容的疗方。他们不仅效果好、便宜更是容易取得。

“苹果醋”加“小苏打”每天空腹喝 “15大健康功效”!

混合醋和小苏打的原因

小苏打和醋的酸硷值相反:酸性和硷性。混合这两种成分饮用可以在不伤身的情况下获得它们对健康的好处。另一方面,虽然许多人使用小苏打来对抗胃酸,但是这并不是一个长久之计,因为它会改变胃酸的自然PH值。

“苹果醋”加“小苏打”每天空腹喝 “15大健康功效”!

苹果醋的好处

苹果醋是一种非常良好的药用食品。它含有维生素A和B、必要脂肪酸、酶和多种矿物质,如钙、磷、钾、镁、硫、锌、铁和矽…等等。

苹果醋具有的硫可以帮助消除体内毒素、促进肝脏健康并帮助人体有效的代谢脂肪。

防止尿道感染、维持尿道清洁、平衡尿酸,以促进肾脏健康。

提升新陈代谢、消除体内多余脂肪并促进减肥。

这是一种强大的利尿剂,能让体内多余体液排出。

它具有的维生素可以防止眼睛干燥。

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它富含酶,可以改善消化过程,对舒缓肠胃胀气、胃酸、腹胀等情况非常有用。

解决便秘问题并同时改善肠道菌群。

减少牙龈炎。

在感冒或是鼻窦炎的情况下可帮助消除肺中粘液。

降低胆固醇、平衡三酸甘油脂和尿酸。

缓解咳嗽和咽喉疼痛。

苹果醋拥有的矿物质有利于防止肌肉痉挛。

它富含的维生素和矿物质可改善肤质和发质。

降低罹患胆囊、肝脏或肾脏结石的风险。

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缓解胃酸过酸、治疗与预防胃溃疡。

1杯温水或热水

1匙苹果醋

一小撮小苏打

每日空腹饮用1至3杯。若想达到体内排毒的效果,应在餐前一小时饮用。

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