脑供血不足的人 脸上会有3种表现 占一个 都要抓紧养血管了

健康 Noah 6天前 5次浏览

大脑,是人体内新陈代谢最活跃的器官,同时也最容易受到机体代谢影响。

而脑供血不足,是指人脑某一局部的血液,供应不足而导致的脑功能障碍。

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当一个人发生脑供血不足时,脑细胞就会因缺氧而死。

脑供血不足的危害:

脑供血不足,是导致神经类疾病的最常见因素,容易引发不可逆的脑部损害、脑卒中、人事不省、身体活动能力或语言能力受损、痴呆等等。

脑供血不足的人 脸上会有3种表现 占一个 都要抓紧养血管了

脑供血不足的人,脸上会有3种表现,占一个,都要抓紧养血管了!

一、视物突然模糊

有些人,看东西的时候,突然会变得模糊,甚至是突然性失明!持续几秒钟,就会有所改善。

如果出现这种情况,就要警惕,可能是脑供血不足引起的。

这是由于,大脑内血流量减少,微小血栓通过视网膜动脉引起的。

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二、嘴歪

大脑如果出现供血不足,还会干扰运动神经,引起脸上一些动作的失常。

比如咬字不清、说话困难、嘴歪、流口涎等等。

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三、面部发麻

脑供血不足,会影响到脑部的分析区域,感觉器以及感觉神经纤维。

常表现为面部发麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感。

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脸上如果发生其中一种表现,就要及时去医院做相关检查,早预防早好!

同时,日常生活中,更要好好养护血管的健康。

做好“三件事”,血管更健康!

第一件事:踝泵练习,“冲洗”血管

踝泵练习,通过踝关节的运动,起到像泵一样的作用,增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。

具体方法:双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行,在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。

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第二件事:多膳食纤维

适量摄入膳食纤维利于产生饱腹感,它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合,还能刺激大肠蠕动,将胆固醇排出体外,降低血液中胆固醇的含量。

来源:果蔬、杂粮、坚果、豆类等。

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第三件事:减少熬夜

血管怕“累”,长时间熬夜会打乱生物钟,使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素,促使血管收缩、血流减慢、血液黏稠度增加。

建议,每晚11点前入睡,减少熬夜的次数,作息规律为宜。

要知道:保护好血管,就是健康地延长生命!

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