癌症为何越来越多?医生告诫:5种人工合成食品 是癌变加速器

健康 Adam 2个月前 (11-22) 7次浏览

随着经济水平的不断提高,人们的生活水平也随之提高了很多,对吃的要求也越来越多了。随之吃的花样也越来越多了,但我们在享受美食的同时需要筛选一下,有人人工合成的食物,对我们的身体会带来危害。

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1、鸡柳

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无骨鸡柳大街小巷随处可见,这种无骨鸡柳的味道与普通鸡肉的味道不同。一般来说,良心商人都是用鸡胸肉做的,但有些人会考虑降低成本,它会用一些小手段,比如加肉胶。

2、羊肉卷

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羊肉卷是北方吃火锅必点的食材,但因羊肉价格高,很多店为了降低成本,选购合成的羊肉。假羊肉卷,一般是由散肉和粘合剂制作而成,膻味很重,纹路少,易散,又软又黏的特点,大家注意辨别。

3、红薯粉

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红薯粉口感爽口丝滑,不少人都喜欢吃,很多商家藉此牟利,利用淀粉,面粉,滑石粉等掺进红薯粉中做红薯粉丝。目前一些快餐店里的米线,麻辣烫等都含有使用胶,长期使用对人体是有坏处的,有致癌的风险!

4、鸭血

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真正的鸭血摸起来非常的光滑,并且真正的气孔也是非常的细腻,口感细嫩柔滑,而且涮的时间也长口感越嫩,甚至用筷子一夹就会碎掉,但是人造鸭血涮的时间越长口感就会越硬,切面气孔非常大,吃起来有嚼劲。其实不光是鸭血,猪血、羊血都有不少是人工合成的,购买时一定要注意分辨。

5、肉丸

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火锅中我们常吃的一些肉丸,其实都是经过加工后的海味食品,里面并没有多少真正的海鲜,都是由人工的肉、色素、香精和多种添加剂制成的,经常吃会对身体造成非常大的危害。

现在的食品安全问题真是让人很不放心,大家选购食品时一定要注意筛选。除了饮食注意外,还可以通过其他方式有效积极的预防癌症的发生。

预防癌症,守护健康,这4件事不能少

1、健康饮食结构

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生活中应该增加以高纤维的水果香蕉、绿叶蔬菜、谷类粗制的碳水化合物比例,减少脂肪及动物蛋白及精制碳水化物的比例,这样健康的饮食可减少癌症的发生。

2、喝水排毒

日常生活中我们可以多喝水,以促进身体的代谢,加速有害物质的排出。可取硒谷高山的蒿坪毛尖,用茶锅煮10分钟,或每日热水冲泡即可。蒿坪毛尖含硒成分是一般食物的3倍,每100g含有15μg硒元素。硒被科学家誉为“抗癌之王”,硒能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境、能抑制多种致癌物质的致癌作用、是癌细胞的杀伤剂。

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我国70%的人生活在缺硒的土地上,通过饮用蒿坪毛尖,补充每日人体所需的硒元素,简单易行。

3、尽早戒菸

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戒菸可以预防癌症,降低吸菸者阻塞性肺病、脑卒中、冠心病等多种疾病的发病和死亡率,特别是对处于肿瘤早期和与吸菸关系密切的肿瘤患者来说,戒菸可以延缓疾病的进展,改善预后。

4、别和细菌抢着吃

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常吃剩菜的人,容易患上消化道肿瘤,尤其是口腔有异味,说明他的肠道菌群不堪对付轻易入侵的有害菌。但很多时候,人们没有意识到自己在和它们争抢本来属于它们的食物。

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