燕麦饼干

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【昆州疫情】新增3例!本土1例 海外2例

【4月3日】 昆州今日报告新增1例社区传播病例,另外,归国旅客中有2例确诊。 首席卫生官Jeannette Young表示,新病例是一名上月去过布里斯班Black Hops Brewery的男子。 他在隔离期间的检测呈阳性,并在整个感染期一直都在隔离中。 Yo…

适合健身人士啊,营养健康又简单,即饱腹又减肥。

用料  

鸡蛋

1个

蜂蜜

15-25(自己调整)

燕麦片

160克

红糖

30克

1克

坚果(核桃 杏仁 腰果)

适量

橄榄油

10g

葡萄 蓝莓

适量

红枣

适量颗

燕麦饼干的做法  

  1. 称好燕麦片(即食的)

  2. 切碎

  3. 所有干性混合一起 匀

  4. 匀好

  5. 液体一步一步混合 匀

  6. 湿性干性一起混合 匀

  7. 小勺子挖 在用手按匀 预热烤箱 150-160。 20-25分钟

  8. 结束

  9. 好吃

小贴士

每个烤箱不同 自己调整

钧天 | 真实新闻与评论:燕麦饼干

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