吃饭嘛就是要健康又美味来盘鲜虾仁炒芦笋试试看

虾仁和芦笋真的是绝配
不仅鲜嫩好吃、还清爽健康
无论吃多少都不会胖
一桌菜里怎么可以少呢

用料  

虾仁

200克

芦笋

150克

胡萝卜

一小段

2小勺

淀粉

2小勺

料酒

2勺

橄榄油

2勺

黑胡椒

适量

吃饭嘛就是要健康又美味来盘鲜虾仁炒芦笋试试看的做法  

  1. 虾仁加蒜泥、盐和淀粉各1小勺、料酒2勺、橄榄油1勺、抓匀腌制10分钟备用,另芦笋和胡萝卜全部切小段备用;

  2. 热锅烧油、倒入虾仁炒至变色;

  3. 倒入切好的芦笋和胡萝卜、并加盐1小勺、适量黑胡椒、小碗水淀粉、翻炒至断生、收汁即可;

小贴士

简单又好吃呀

钧天 | 真实新闻与评论:吃饭嘛就是要健康又美味来盘鲜虾仁炒芦笋试试看