㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖

美食 Linda 2周前 (11-18) 33次浏览
文章目录[隐藏]

用合的成艳照寄给136人,为何还能敲诈到70万?

上海虹口:检察官深挖线索,挖出 3000 多万元敲诈大案 近日,上海市虹口区检察院对一起 艳照敲诈案 提起公诉后,法院以敲诈勒索罪判处孙某有期徒刑十二年,剥夺政治权利二年,并处罚金 10 万元。据了解,该案中被告人孙某向北京、上海等地 21 个省、直辖市的 1…

有没有姐妹和我一样炒鸡❤吃韩式料理,锵锵锵~~今天分享一款我最近爱吃的韩式泡菜鸡肉拌饭的做法,味道堪称一绝,怒吃一大碗后跑来和你们安利~~搭配的是杂粮米饭,好吃不胖呀。

用料  

鸡胸肉

1块

泡菜

90克

㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖的做法  

  1. 🥘食材🥘
    鸡胸肉200克、泡菜90克、杂粮米饭1碗、海苔、熟白芝麻。

    ㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖

  2. 🌟做法:
    1️⃣鸡胸肉切小块,加1勺料酒+半勺生抽+半勺蚝油+1勺玉米淀粉,抓匀腌制20分钟。

    ㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖

  3. 2️⃣ 锅中油热,放腌制好的鸡胸肉,翻炒至颜色变浅,放泡菜翻炒均匀,再倒入杂粮米饭,再次炒匀即可出锅,撒少许海苔碎+熟芝麻装饰即可

    ㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖

  4. 快点试试看吧

    ㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖

小贴士

调味料的用量可以根据个人口味酌情添减

钧天 | 真实新闻与评论:㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖

“李佳琦们”一年究竟能挣多少?圈内人揭收入潜规则

主播薇娅在接受媒体采访时表示,自己在2019年的销售额已超过100亿元。然而,谈及自己能从中获利多少时,她笑称“钱的具体数字是我老公在管”,并对媒体猜测的50亿元收入表示“没有那么多”。对于带货直播的佣金,薇娅称越大品牌自己所收佣金越低,有的品牌甚至不收钱。 …


钧天|真实新闻与评论 本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖
喜欢 (0)