低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!

美食 Jacob 2周前 (11-16) 21次浏览
🌈今天继续分享减脂餐,超好吃的凉拌酸辣荞麦面,香辣酸爽,太好吃了,减肥的宝宝一起来试试。

用料  

荞麦面

100克

黄瓜丝

一小把

胡萝卜丝

一小把

蒜末

1勺

白芝麻

1勺

辣椒粉

1勺

葱花

1勺

香菜

2根

低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!的做法  

  1. 1⃣️:碗里各放一勺辣椒粉、白芝麻、蒜末和葱花,倒入两勺热油激发出香味。
    2⃣️:加入两勺生抽➕两勺香醋➕半勺食盐➕半勺白糖拌匀。

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  2. 3⃣️:水烧开后放入荞麦面煮软

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  3. 4⃣️:放胡萝卜丝烫一下

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  4. 5⃣️:煮熟捞出,放上黄瓜丝

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  5. 6⃣️:倒入酱汁

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  6. 7⃣️:加香菜拌匀就可以啦

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