杂蔬炒鸡肉

美食 Jacob 1个月前 (10-26) 40次浏览

争议网站刊登大量亨特拜登“性爱+毒品”影片

美国民主党籍总统候选人拜登和他的儿子亨特(Hunter Biden)捲入电邮门丑闻,近日,争议性网站《GTV》又有用户贴出一段亨特的性爱、裸露自拍与疑似吸毒影片,让拜登选战的负面打击再添一桩。 根据《华盛顿观察家报》报导,争议性网站《GTV》有用户贴出多段亨特…

用料  

鸡胸肉

400g

胡萝卜

0.5根

橄榄油

2勺

料酒

1勺

2瓣

3克

淀粉

2勺

酱油

2勺

洋葱

0.5个

青椒

1个

红椒

0.5个

杂蔬炒鸡肉的做法  

  1. 鸡胸肉切2厘米见方小块

    杂蔬炒鸡肉

  2. 各类蔬菜切块备用

    杂蔬炒鸡肉

  3. 鸡肉块加蒜末、老抽1小勺、料酒2小勺、生姜粉,花椒粉,十三香,盐各少许、白糖1小勺、淀粉1小勺。

    杂蔬炒鸡肉

  4. 拌匀,腌制半小时以上。

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  5. 大火热油(油少于正常炒菜的量,鸡肉可以煸炒出油),油全开之后倒入鸡肉爆炒,变色之后依次放入胡萝卜(胡萝卜过油炒吃了有利于视力恢复,所以最先放)、洋葱(炒了香味浓郁所以第二放)、辣椒(不太能吃辣所以最后放)爆炒,可以根据自己爱好调整顺序,这四样菜都很好熟。期间根据火候少量顺锅边淋一点点水进去,防止炒糊,菜熟之后就可以出锅装盘啦,鸡肉已经被腌制的很嫩了,很好熟。

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