一周菜谱每天三菜一汤不重样,简单易做,不用再为吃什么犯愁

美食 Linda 3天前 14次浏览

留下控诉校长的绝笔信后 成都大学留美博士失踪

成都大学党委书记毛洪涛留下绝笔信后失踪。 内媒报道,四川成都大学党委书记毛洪涛今早在微信朋友圈写下绝笔信,控诉遭校长王清远”利益集团强烈排挤与斗争”,透露轻生念头后便告失踪。内地处处以党行先,党委书记是大学第一把手,地位理应高于校长,毛洪涛绝笔信公开后,引发内…

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一周菜谱每天三菜一汤不重样,简单易做,不用再为吃什么犯愁的做法  

  1. 周一:四季豆—手撕鸡—鲜嫩豆腐汤—水煮肉片

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  2. 周二:鱼香茄子煲—酸辣土豆丝—娃娃菜汤—青菜油豆腐

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  3. 周三:红烧排骨炖土豆—鲈鱼汤—小炒牛肉—上海

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  4. 周四:酱爆鸡丁—水蒸蛋—肉末豆角—三鲜汤

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  5. 周五:鱼香肉丝—香煎豆腐—地三鲜—黄瓜鸡蛋

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  6. 周六:茄子焖面—烫青菜—凉拌拍青瓜—凉拌腐竹

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  7. 周日:豆角焖面—凉拌鸡丝—香辣藕片—麻酱凉面

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  8. 以上只是一周餐单,想知道每道菜具体怎么做可以加好友获取食谱

    备注:下厨房

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